No es ningún secreto que la medicina alternativa a menudo hace frente a la enfermedad mejor que la oficial. Estas son las mejores recetas probadas y probadas para el insomnio:
Complejo de hierbas:
1. Consigue las siguientes hierbas:
• hojas de menta – 30 g
• boca del diablo – 30 g
• raíces de valeriana – 20 g
• conos de lúpulo – 20 años
Todo esto se vierte con un vaso de agua hirviendo, se pone al vapor en un baño de agua durante 15 minutos, luego se enfría, se filtra a través de un colador y se completa con agua hervida hasta el volumen original. Beba 1 cucharada, 3 veces al día.
2. Para esta receta necesitarás las siguientes hierbas en cantidades iguales:
• manzanilla
• menta
• eneldo
• raíces de valeriana
• Kim.
Revuelve bien la mezcla. Vierta las hierbas con una taza de agua hirviendo, ponga al baño maría a vapor durante 15 minutos, luego deje que se enfríe, cuele a través de un colador y agregue agua hervida al volumen original. Tomar 1 cucharada, 3 veces al día.
Descubrieron qué productos provocan insomnio
3. Tomar 5g de cada hierba:
• caléndula
• boca del diablo
• tomillo.
Revuelva bien la mezcla y vierta una taza de agua sobre ella, luego póngala a hervir en la estufa durante quince minutos, luego déjela reposar durante una hora. Bebe medio vaso antes de acostarte.
4. Obtener:
• ralladura de un limón
• Raíces de valeriana: dos cucharadas, previamente picadas finamente
• manzanilla - tres cucharadas
• vaso de agua.
Se mezclan las raíces picadas con las hierbas, se vierte todo con un vaso de agua hirviendo y se deja en infusión alrededor de una hora. Beba medio vaso de tintura por la mañana y por la noche.