El limón regula la presión arterial

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El limón regula la presión arterial
El limón regula la presión arterial
Anonim

El limón también es particularmente útil en la etapa inicial o moderada de la enfermedad hipertensiva, cuando la presión no supera los 160/90.

La dosis curativa efectiva es el jugo de dos limones grandes al día. Sin embargo, al comenzar el tratamiento con limón, la presión arterial debe medirse regularmente y, tan pronto como baje (y esto es posible después de 2-3 semanas), la dosis de medicamentos hipotensores debe reducirse o suspenderse por completo.

Crea un efecto alcalinizante en el cuerpo

Incluso si lo bebe justo antes de una comida, ayudará a su cuerpo a mantener un nivel de pH más alto. Cuanto más alto es el nivel de pH, más resistente es el cuerpo a las enfermedades. Los limones y todas las frutas ácidas se descomponen en el estómago y crean una reacción alcalina.

Diluye el ácido úrico, trata el dolor articular y la gota

El agua diluida con jugo de limón natural también tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de las articulaciones, reduciendo el dolor no solo en las articulaciones, sino también en los músculos. Esta combinación mágica también reduce la mucosidad en el cuerpo.

Conduce a la pérdida de peso

El contenido calórico del limón es de solo 31 kcal por cada 100 g, por lo que los nutricionistas también creen que el limón es útil para adelgazar. El agua con limón elimina la grasa, lo que ayuda a reducir el peso y le da al cuerpo un tono adicional. El limón contiene sustancias que descomponen la grasa. El ácido cítrico puede aumentar la secreción de jugo gástrico y acelerar el metabolismo. La pectina, por otro lado, puede normalizar el nivel de azúcar en la sangre y también limpiar el flujo linfático. Una infusión de té verde con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y una rodaja de limón ayuda a adelgazar más rápido.

Cómo y cuándo beber agua de limón

Utilice agua tibia purificada o de manantial. Tome medio vaso de agua tibia sin azúcar y exprima allí al menos medio limón. Lo mejor es usar un exprimidor especial para obtener el máximo jugo con el mínimo esfuerzo. Sin embargo, enjuague su boca después para evitar dañar el esm alte dental por el ácido cítrico. El agua con limón se debe beber por la mañana en ayunas y no desayunar inmediatamente.

Gran sustituto del café

Un vaso de agua con limón, probado en ayunas, tiene el mismo efecto tonificante que el café. Por lo tanto, si quieres deshacerte de la adicción a la cafeína, bebe agua con limón, que te vigorizará y te dará energía para todo el día.

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