Cinco recetas para el hígado graso

Tabla de contenido:

Cinco recetas para el hígado graso
Cinco recetas para el hígado graso
Anonim

El hígado graso o esteatosis hepática (el término médico utilizado para este problema de salud) es una enfermedad que puede reducir significativamente la calidad de vida del paciente.

La esteatosis se desarrolla como resultado de la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células de este órgano. Esto afecta negativamente al hígado, interrumpiendo sus funciones excretoras y metabólicas. Muy a menudo, la esteatosis hepática se desarrolla en personas que abusan de las bebidas alcohólicas. El desarrollo de esta enfermedad también está asociado con la desnutrición y la obesidad.

Aunque la esteatosis del hígado se puede controlar con el tratamiento adecuado, muchos pacientes no saben que tienen esta enfermedad. Esto se debe al hecho de que, a menudo, el desarrollo de la esteatosis hepática es casi asintomático. Como resultado, se desarrollan procesos inflamatorios en el cuerpo humano y se altera la digestión.

La buena noticia es que además de hábitos saludables y recomendaciones médicas, también contamos con remedios naturales que pueden ayudarte a lidiar con este problema.

Te contamos 5 recetas naturales con diferentes hierbas medicinales. Gracias a ellos te será más fácil controlar la esteatosis hepática.

• Caldo de alcachofa

Esta decocción natural de alcachofa estimula la liberación de toxinas y normaliza la digestión. Es por ello que la bebida es capaz de complementar a la perfección el tratamiento de la esteatosis. La decocción contiene fibra dietética y antioxidantes. Es una alternativa natural y segura para mantener el hígado sano.

Ingredientes:

• 1 alcachofa

• 3 vasos de agua /750 ml/

Método de preparación

• Corta las alcachofas en trozos y colócalas en una olla con agua.

• Llevar a ebullición. Después de eso, la decocción debe hervirse durante otros 5-8 minutos.

• Deje reposar la decocción terminada durante un rato y cuele.

¿Cómo tomarlo?

Se recomienda beber un vaso de caldo de alcachofa por la mañana en ayunas y repetir antes de cada comida principal.

• Infusión de cardo mariano

El cardo de miel es una de las hierbas más populares utilizadas para la salud del hígado. Contiene la sustancia silimarina, que protege las células del hígado evitando la acumulación de partículas de grasa en ellas.

Ingredientes:

• 1 vaso de agua /250 ml/

• 1 cucharadita de cardo mariano /5 g/

Método de preparación

• Deja hervir el agua y añade el cardo mariano.

• Cubra la olla con una tapa y déjela hervir durante 10 minutos.

• No olvides colarlo antes de consumirlo.

¿Cómo beberlo?

Se recomienda tomar una taza al día, durante 2-3 semanas consecutivas.

• Té de diente de león

El té de diente de león es otro remedio natural rico en antioxidantes y con propiedades antiinflamatorias. Este té ayuda a limpiar el hígado de toxinas y partículas grasas acumuladas en los tejidos del órgano. La bebida mejora el metabolismo, estimula la descomposición de grasas y toxinas.

Ingredientes:

• 1 cucharada de diente de león (10 g)

• 1 vaso de agua /250 ml/

Método de preparación

• Deje hervir el agua. Luego agregue la cantidad requerida de la hierba.

• Tape la olla y déjela hervir durante 10-15 minutos.

¿Cómo tomarlo?

El primer vaso de esta bebida debe tomarse con el estómago vacío. Se recomienda beber el té 2-3 veces al día.

El curso del tratamiento es de 2 semanas.

• Poción de boldo

Esta planta estimula el trabajo de la vesícula biliar, hace que la descomposición de las grasas sea más eficiente, evitando la acumulación de estas últimas en las células hepáticas.

Ingredientes:

• 1 vaso de agua /250 ml/

• 1 cucharada de hojas de boldo (10 g)

Método de preparación

• Vierta la cantidad necesaria de agua en una olla y colóquela en la estufa. Una vez que hierva, agregue la hierba.

• Cocine a fuego lento durante otros 3 minutos.

• Una vez que la bebida esté lista, déjala reposar durante 10 minutos. No olvides colarlo antes de beberlo.

¿Cómo tomarlo?

Se recomienda tomar hasta 2 tazas de decocción al día, durante 3 semanas.

• Té de ajenjo amargo

Esta hierba contiene sustancias amargas como la absenta y la anabsintena. Son capaces de proporcionar un gran apoyo a nuestro hígado, previniendo el desarrollo de esteatosis. Estos componentes del ajenjo mejoran la descomposición de las grasas y también combaten los trastornos digestivos y las infecciones de los órganos digestivos.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de ajenjo /5 g/

• 1 vaso de agua /250 ml/

Método de preparación

• Vierta el agua hirviendo sobre la hierba, déjela hervir durante 10 minutos.

• Cuele el té terminado antes de beberlo.

¿Cómo tomarlo?

Se recomienda tomar un vaso de esta bebida, 2-3 veces por semana.

Recomendado: