3 trucos para ayudarte a eliminar pesticidas de frutas y verduras

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3 trucos para ayudarte a eliminar pesticidas de frutas y verduras
3 trucos para ayudarte a eliminar pesticidas de frutas y verduras
Anonim

Los humanos consumen muchos productos químicos todos los días a través de las frutas y verduras que comen. Las frutas y verduras orgánicas son caras y difíciles de encontrar

Por eso, te presentamos las mejores formas de limpiar tus verduras y frutas:

Enjuagar con agua fría

Enjuague las verduras y frutas con agua fría. Según estudios, el agua fría elimina el 80% de los pesticidas. Las frutas y verduras de hoja verde requieren más aclarado.

Remojar en agua salada

Este método no es adecuado para frutas frágiles, aunque elimina los pesticidas en las grietas. Simplemente ponga 2 cucharadas de sal en 4 tazas de agua y revuelva. Luego, remoje las verduras o frutas durante al menos 30 minutos, luego enjuague con un poco de agua fría.

Sumergir en vinagre

Mismo procedimiento que con el agua salada. Si no tienes vinagre, puedes usar limón en su lugar. Simplemente llene 4 tazas de agua y agrégueles 1 taza de vinagre. Remoje las verduras y frutas durante 30 minutos y luego enjuague con un poco de agua fría.

Quitar la capa exterior

Pele la piel de las frutas y verduras, quite la parte superior e inferior y use solo el interior para reducir la cantidad de pesticidas y bacterias.

Sin jabón

Según algunas personas, el jabón es una buena idea, pero esto es completamente incorrecto. No debe usar productos químicos para limpiar los alimentos.

Aunque es imposible eliminar todas las toxinas y pesticidas de las frutas y verduras, al menos puede intentar minimizarlos. Las frutas y verduras orgánicas cuestan mucho, pero con estos trucos siempre podrás comer y tener una alimentación más sana.

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