¿Qué puede determinar la hora a la que te despiertas por la noche?

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¿Qué puede determinar la hora a la que te despiertas por la noche?
¿Qué puede determinar la hora a la que te despiertas por la noche?
Anonim

¿Has pensado que no solo tu signo zodiacal o el color de tus ojos pueden indicar tu carácter y características, sino también la hora a la que sueles acostarte y quedarte dormido?

Por ejemplo, los psicólogos y esoteristas dicen que el momento en que una persona se despierta en medio de la noche puede significar algunos problemas con el estado del cuerpo, tanto físicos como psicológicos. Así que la próxima vez que te despiertes por la noche, mira el reloj.

Dificultades para dormir de 9 p.m. a 10 p.m

Lo primero a lo que debes prestar atención es al proceso de conciliar el sueño. Si experimenta una serie de dificultades, da vueltas y no puede encontrar una posición cómoda para dormir, podría ser estrés. Por eso es sumamente importante descansar antes de acostarse. La música relajante, un baño de aceite de lavanda o la meditación ayudarán.

11:00 PM - 1:00 AM

Si notas que has comenzado a despertarte a esta hora, probablemente estés experimentando cierta frustración y agotamiento emocional. En este caso, debe pensar por qué aparecen estos sentimientos, trate de eliminar estas irritaciones.

1:00 AM - 3:00 AM

Esta hora significa que has acumulado demasiada ira en ti mismo. Intenta hacer tu vida más fácil, bebe más agua fría y medita antes de acostarte.

3:00 - 5:00

Los esotéricos dicen: este tiempo se considera místico. Si a menudo te despiertas justo entre estas horas, las fuerzas superiores se están comunicando contigo. Haz algunos ejercicios de respiración y vuelve a la cama. Y por la mañana, intenta prestar más atención a los detalles.

5:00 - 7:00

¿Despertar sin alarma temprano en la mañana? Lo más probable es que tengas problemas emocionales. Intenta hacer ejercicios de estiramiento muscular.

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