Qué verduras no se deben poner juntas en un plato

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Qué verduras no se deben poner juntas en un plato
Qué verduras no se deben poner juntas en un plato
Anonim

Todos sabemos desde la infancia que debes comer verduras para estar sano y fuerte

Son como un almacén de vitaminas y aminoácidos útiles, fortalecen nuestra inmunidad, mejoran el funcionamiento del cuerpo y aumentan el tono general

Sin embargo, a muchos les sorprenderá el hecho de que una simple ensalada con vegetales frescos no solo puede no ser útil, sino también dañar el cuerpo.

Estas son las verduras que no se deben poner juntas en un plato y con cuáles se debe tener cuidado

Pepinos y tomates

Por sí mismos, estos dos vegetales son absolutamente seguros, pero si los combina en un plato, puede tener consecuencias desagradables.

La razón es que los pepinos se clasifican como alcalinos y los tomates como ácidos, esta combinación de vegetales da lugar a la formación de sales que se precipitan y no se digieren.

Remolacha

La remolacha está contraindicada para quienes tienen acidez aumentada en el cuerpo, tienen enfermedades crónicas y problemas de incontinencia fecal, ya que provoca un efecto laxante.

Ajo

Las personas con presión arterial baja y problemas estomacales deben tener cuidado con el ajo.

El uso excesivo de ajo puede causar fiebre alta, reacciones alérgicas, acidez estomacal, náuseas, así como migraña y mareos.

Cebolla

Las personas con úlceras, gastritis, enfermedades renales y hepáticas no recomiendan el consumo de cebollas.

La cuestión es que esta verdura tiene la capacidad de aumentar la acidez e irritar los órganos digestivos.

Pimienta

Esta verdura reduce significativamente la presión arterial, por lo que los hipotensores deben limitar estrictamente la cantidad de su consumo.

Zanahorias

El consumo excesivo de zanahorias provoca somnolencia, letargo, náuseas y dolor de cabeza. Esta verdura también aumenta la acidez estomacal y provoca la coloración amarillenta de la piel.

Aparte de cualquier otra cosa, el consumo excesivo de zanahorias ejercerá mucha presión sobre los intestinos débiles debido al alto contenido de fibra.

Rábanos

El rábano picante no debe ser consumido por personas con enfermedades renales o enfermedades crónicas del tracto digestivo.

El rábano picante está contraindicado en mujeres embarazadas. Y toda persona debe saber que el abuso de un producto como el rábano picante puede provocar un aumento de la presión arterial e incluso sangrado.

Aún así, ¿es posible comer todas estas verduras? Por supuesto que puedes, lo más importante: no abuses de ellos. Y para aquellos de ustedes que encuentran difícil que su cuerpo los procese, es mejor reemplazarlos con otra cosa.

El estilo de vida saludable se ha vuelto popular entre las personas de diferentes grupos de edad en la actualidad. Es encomiable que la sociedad se esfuerce por desarrollarse y mejorar.

Pero al mismo tiempo, hay muchos estereotipos que no dan un comienzo completo a una vida saludable.

Por ejemplo, muchas personas creen erróneamente que hay alimentos absolutamente saludables, como es el caso de las verduras, y absolutamente dañinos. Pero eso no es del todo cierto.

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