Nikolina Shtereva: ¡Me diagnosticaron enfermedad de la tiroides durante un examen de la vista

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Nikolina Shtereva: ¡Me diagnosticaron enfermedad de la tiroides durante un examen de la vista
Nikolina Shtereva: ¡Me diagnosticaron enfermedad de la tiroides durante un examen de la vista
Anonim

Nikolina Shtereva pasará a la historia del deporte búlgaro como nuestra primera atleta de pista y campo que participó en dos finales en los Juegos Olímpicos. En Montreal 1976, ganó una medalla de plata en los 800 m y terminó cuarta en los 1500 m. Su tiempo en la final de Montreal - 1:55, 42 minutos, sigue siendo hoy el récord de Bulgaria en los 800 m. Shtereva tiene 9 títulos nacionales en la prueba, tres más en los 1500 m y dos en los 400 m. Es dos veces campeona de Europa bajo techo (1976 y 1979), ganadora de la Copa del Mundo de Montreal en 1979. En 1976 estableció un récord mundial de 800 m bajo techo (2:01, 1 min) y 1500 m europeos bajo techo (4:10, 4 min).

El gran campeón participa en una iniciativa solidaria para apoyar a niños con enfermedades oncohematológicas. Especialmente para los lectores de "Doctora" Nikolina Shtereva compartió cómo se mantiene en buen estado de salud.

¿Comes sano?

- Hay cosas que he cambiado en mi dieta a lo largo de los años. Me gustaba tomar café con mucha azúcar. Ahora empecé a beberlo con miel porque la miel es mejor que el azúcar. Dejé de freír en mi cocina. Siempre me ha gustado la fruta, así que seguí adelante con ella. Pero no soy vegetariano. Es excéntrico volverme vegetariano cuando era joven. Además, no estoy del todo seguro acerca de la calidad de las verduras: cómo se cultivan, con qué se fertilizan, si están modificadas genéticamente.

Cuando era competidor nos daban un complejo de vitaminas y minerales con un olor muy fuerte a vitamina B. Lo bebí con disgusto. Uno de los médicos de la selección nacional, el Dr. Parvanov, dijo que todo lo que necesita, el cuerpo lo pide, y si algo se toma por la fuerza, ni siquiera se absorbe. Si comes algo solo porque tienes que hacerlo, en realidad absorbes un porcentaje muy pequeño de sus sustancias valiosas. El mismo médico me animó a dejar de tomar este complejo multivitamínico que contenía la mitad de la tabla de Mendeleev. Me dijo que tomara otras vitaminas.

¿Toma medicación?

- En un momento me diagnosticaron colesterol alto, alrededor de 7 unidades. Luego comencé a tomar un complejo inofensivo que tenía peptina, canela, etc. cosas que limpian el colesterol naturalmente. Con este pequeño esfuerzo de mi parte, lo bajé a 6 unidades. Sin embargo, me explicaron que debería tomar un medicamento que descompone el colesterol y daña el hígado. Tuve que elegir

cuál debo sacrificar: el sistema cardiovascular o el hígado

Sin embargo, otro médico me dijo que ella también tiene el colesterol alto. En algunas personas, el cuerpo descompone el colesterol, en otras, no. Pero eso no significa que necesariamente morirá de colesterol alto. Sí, debe seguirse, pero no es doloroso morir.

Estoy en contra de los extremos: en contra de atiborrarse de comida, beber mucho, fumar. Pero también contra obsesionarse con los alimentos ecológicos. Mi amigo compró un pepino ecológico: permaneció en el refrigerador durante dos semanas y no se movió. ¿Qué es entonces ecológico, aparte del precio?! La mejor manera de vivir una vida saludable es ser moderado en todo.

¿Tuviste alguna lesión durante tu carrera deportiva?

- Sí. A través de la lesión, el cuerpo reacciona a la carga pesada. Tengo un problema en mi tobillo por lesiones frecuentes desde que era joven. Al hacer ejercicio en el parque, muy a menudo pisa agujeros, raíces cubiertas de hojas y se tuerce el tobillo. En este momento no prestas atención e inmediatamente continúas. Pero el tobillo está lesionado, hay lesiones traumáticas. Hay lesiones no tratadas que pasan en movimiento. Cualquiera que quiera lograr algo grande en el deporte no puede permitirse perder el proceso de entrenamiento. El éxito en los deportes se asocia con un trabajo duro increíble.

¿Te deshiciste de él sin cirugía?

- No, tengo una cirugía de Aquiles. Mi tendón de Aquiles a menudo se inflamaba y no podía entrenar durante 1 o 2 meses seguidos. Estaba volviendo a la pista antes, pero la estaba volviendo a encender. Todo esto resultó en adherencias. He visto una foto de mi tendón de Aquiles durante la cirugía: estaba cubierto por una red de adherencias. Cuando se limpian estas adherencias, el tendón ahora puede estirarse al máximo.

¿Dónde te operaron?

- Tuve la suerte de poder elegir dónde operarme. Elegí Helsinki con el entonces famoso Prof. Peotokalio. Fui durante el primer Campeonato Mundial de Atletismo en Helsinki en 1983. Solo fui a ver la competencia porque tenía dolor en el tendón de Aquiles y no podía prepararme. Los atletas Evgeni Ignatov y Plamen Krastev fueron operados y pasé a visitar el hospital. Allí conocí al cirujano. El Prof. Peotokalio se ofreció a operarme. Muchos deportistas de élite se dejaron tratar por él. Otros fueron operados en la RDA. En Bulgaria, solo se operó a los atletas del segundo escalón, y lamento decir que en ese momento se realizaron muchas operaciones fallidas aquí. Y no es que esta operación sea tan complicada, al contrario, es elemental. El propio Prof. Peotokalio me explicó cuando le pregunté por qué debería venir a Helsinki, y él no vino a Sofía para operar a diez personas. Sería mejor para nosotros también, no tendríamos que pagar caros billetes de avión, hoteles, y el cirujano finlandés cobraría sus honorarios. Dijo: “Lo único que me frena es la higiene en sus quirófanos. La operación es simple. En tu caso, los grandes problemas son por la contaminación del tendón.

Entonces me di cuenta por primera vez que si se realiza una operación de estómago, el cirujano apenas puede escupir en el estómago y no causará una infección. Si bien los tendones deben ser verdaderamente estériles, no tienen protección contra los gérmenes y la más mínima contaminación puede infectarlos. Por eso el Prof. Peotokalio no nos operó en Sofía. En Helsinki, incluso los instrumentos solo se usaron para una operación y luego se fundieron. Ahora supongo que las cirugías de tendones ahora se hacen con láser.

¿Cuánto tiempo te recuperaste de la cirugía?

- Te recoge enseguida. A los dos días de la operación te hace andar, pisar, porque el tendón de Aquiles no estaba desgarrado. Lo único que tienes que superar es el dolor del propio corte.

¿Estás sano ahora, estás tomando pastillas para algo?

- Tengo problemas leves de tiroides pero son de la edad. Bebo pequeñas dosis de El-thyrox. Encontré este problema bastante por accidente. Me hicieron una ecografía y luego otra prueba confirmó que tenía Hashimoto. Pero me aseguraron que en realidad cada segunda o tercera persona lo tiene.

¿Te haces exámenes preventivos?

- Sí, si nada más, al menos en este aspecto soy muy estricto.

Voy al ginecólogo, mamologo, oculista, etc

Me acaban de diagnosticar una enfermedad de la tiroides durante un examen de la vista. Fui a cambiarme las gafas. Usualmente usaba uno para visión cercana y otro para visión lejana. Decidí hacer un par de anteojos para no tener que buscar mis anteojos para siempre. Mi médico me dijo que tengo presión ocular más alta y que podría deberse a mi tiroides. Me aconsejó que la examinara y en esta ocasión hice la derivación a un endocrinólogo. Y no tenía ninguna queja hormonal. Resulta que realmente tengo esta enfermedad de Hashimoto moderna.

¿En qué medicamento confía, en métodos oficiales o alternativos?

- Un amigo mío fue tratado solo con homeopatía durante 10 años. A veces tenía dolores de cabeza muy fuertes y no tomaba aspirinas, analgésicos ni ningún analgésico para limpiar completamente su cuerpo de drogas químicas. Sin embargo, desarrolló cáncer de colon y se sometió a quimioterapia. Luego se dijo a sí mismo: Es una pena por toda la tortura con el dolor de cabeza, que no me atrevía a tomar analgésicos para mantener mi cuerpo limpio. Ahora tenía que tomar tantos medicamentos para salvarme del cáncer”. Así que todo es cuestión de suerte: algo está destinado a sucederte y no puedes evitarlo. Podría estar caminando por la calle y un aire acondicionado me caería encima y me mataría absolutamente seguro (risas).

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