Una copa de vino tinto tiene el mismo efecto que hacer ejercicio en el gimnasio

Una copa de vino tinto tiene el mismo efecto que hacer ejercicio en el gimnasio
Una copa de vino tinto tiene el mismo efecto que hacer ejercicio en el gimnasio
Anonim

El vino tinto es muy útil para la salud y beber solo una copa tiene el mismo efecto que entrenar en el gimnasio, informa "Metro". El tabloide hace referencia a un estudio realizado por científicos canadienses de la Universidad de Alberta. Estudiaron los efectos del ingrediente natural resveratrol contenido en esta bebida. Testado en ratones, mejora su condición física a todos los niveles. Según el autor del estudio, Jason Dyck, el resveratrol muestra resultados similares al entrenamiento intenso, escribe BTA.

El consumo moderado de vino tinto puede ayudar a las personas que quieren ir al gimnasio, pero que debido a alguna discapacidad no pueden hacerlo. El resveratrol puede imitar con éxito el ejercicio y agregarse a los movimientos limitados que estas personas pueden realizar.

El consumo moderado de vino tinto fortalece el corazón, los músculos y los huesos. Desafortunadamente, la bebida no puede esculpir nuestra silueta fuerte como el entrenamiento, debido a sus altas calorías. Un vaso de tinto de 250 mililitros contiene 215 calorías, que es bastante.

Pero este inconveniente se puede compensar fácilmente con más movimiento. El vino tinto también es bueno para evitar los coágulos sanguíneos, retarda el envejecimiento cerebral, protege contra el cáncer de colon y la diabetes tipo 2.

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