Prof. Dr. Emil Paskalev: ¡Si tiene presión arterial alta, controle sus riñones

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Prof. Dr. Emil Paskalev: ¡Si tiene presión arterial alta, controle sus riñones
Prof. Dr. Emil Paskalev: ¡Si tiene presión arterial alta, controle sus riñones
Anonim

Cada segundo jueves de marzo se declara el Día Mundial del Riñón, con el objetivo de llamar la atención del público mundial sobre la propagación rápida y activa de las enfermedades renales y las complicaciones posteriores que conducen a la insuficiencia renal

El daño renal se establece no solo con una patología renal ya comprobada, sino también con otras enfermedades concomitantes: diabetes mellitus, hipertensión arterial, gota, sobrepeso elevado, obesidad

10% de la población mundial sufre de enfermedad renal crónica. En 2010, 2,6 millones de personas tenían enfermedad renal terminal comprobada y, en 2030, se espera que esta cifra llegue a 5,4 millones. Cada año se diagnostican más de 250.000 nuevos pacientes con insuficiencia renal crónica.

La frecuencia de la enfermedad renal crónica aumenta con la edad y las comorbilidades asociadas. En las mujeres, la incidencia es del 12,9 al 13,8% y en los hombres, del 17,1%. La frecuencia de estas enfermedades es de 120 personas por 1 millón de habitantes, y gran parte de los pacientes no sospechan el daño renal existente. Hay unos 750.000 pacientes con insuficiencia renal en Bulgaria.

Nuestro bienestar depende de la salud de los riñones, ya que son un filtro natural que elimina más de 150 toxinas y sustancias nocivas del organismo y bombea 1700 litros de sangre al día.

“Este importante órgano se nos otorga de una vez y para toda la vida. Al igual que las células nerviosas, las nefronas (células renales) no se regeneran. Con la pérdida del 95% de las nefronas, el cuerpo humano solo puede existir en diálisis o después de un trasplante de riñón.

La enfermedad renal se llama el "asesino silencioso" porque durante mucho tiempo no dan síntomas ni causan quejas, sino que socavan el cuerpo desde adentro. Los principales enemigos de los riñones son la mala alimentación y los malos hábitos. Si hay un exceso de proteínas en la dieta, los riñones están bajo una mayor carga y se forman cálculos. La causa de los cálculos también puede ser la abundancia de alimentos ácidos, salados y picantes, alcohol, cigarrillos", explica el nefrólogo Prof. Dr. Emil Paskalev, jefe de la Clínica de Nefrología y Trasplantes del Hospital Aleksandrovsk.

Prof. Paskalev, ¿a los búlgaros les importa la salud de sus riñones?

- El búlgaro debe saber que si tiene presión arterial alta, también debe ser examinado por un nefrólogo. Llama la atención que ha aprendido y está haciendo un seguimiento de su nivel de colesterol, pero no sabe qué es la creatinina, que es un indicador de la función renal. Las personas no son conscientes de lo que hace un nefrólogo y se niegan a verlo para saber qué tan saludables están sus riñones. Su idea de los riñones enfermos es solo el dolor en la parte baja de la espalda. La enfermedad de cálculos renales es una enfermedad que da signos, pero hay otras enfermedades que devastan los riñones y causan discapacidad temprana y pérdida de la capacidad para trabajar a la edad de 25 a 45 años.

La presión arterial alta después de 5 a 10 años conduce al daño de la función renal. Los búlgaros, al ver los anuncios en la televisión, especialmente aquellos sobre la glándula prostática y el levantamiento nocturno, no creen que la razón de esto pueda ser los riñones. Es bueno aumentar la atención de los pacientes, pero también de los médicos personales en cuanto a la detección y aclaración de enfermedades renales.

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prof. Dr. Emil Pascalev

¿Qué nos puede recordar que debemos acudir a un nefrólogo?

- La mayoría de estas personas son diabéticos e hipertensos: alrededor de un millón y medio en Bulgaria. Pueden venir a nosotros, referidos por colegas endocrinólogos y cardiólogos. La mayoría de las veces, las enfermedades renales se presentan con síntomas muy tempranos y de corta duración que son elementales y las personas no les prestan atención.

¿Cuáles son los principales?

- Por ejemplo, si hay ganas de orinar más frecuentes y más fuertes, si van acompañadas de ardor, pero estos signos pasan en uno o dos días, por lo general nos olvidamos del problema. Pero está ahí, ardiendo. Otros síntomas son cambios en la micción. Si, por ejemplo, una persona comienza a levantarse por la noche, a orinar con más frecuencia o si solo fue 2-3 veces con una pequeña necesidad. Lo normal es 5-8 veces al día. Uno debe monitorear la orina en términos de color, cantidad y frecuencia. Saber a qué alimentos recurre más a menudo para una pequeña necesidad. Es necesario que una persona se observe a sí misma, que se conozca a sí misma, y todo lo que para ella es fuera de lo común debe impresionarla.

Usted mencionó la hipertensión y la diabetes, pero también se asocian muy a menudo con el estrés…

- El estrés tiene un mecanismo neurológico que afecta los vasos sanguíneos. Se vuelven inelásticos y la presión arterial aumenta. La inmovilidad se asocia con un mayor riesgo de hipertensión, colesterol alto, ataque al corazón. Es necesario prestar mucha atención al concepto de higiene de vida. Incluye estrés, dieta y ejercicio. A esto, también debemos incluir la atención a nuestra propia salud, que también es un punto clave, para preocuparnos por los que nos rodean.

Además de la sal…

- La sal es una de las principales causas de daño renal. Incluso en el pan de la tienda hay sal, que se encuentra en grandes cantidades. Prescribimos medicamentos para tratar la hipertensión, pero olvidamos recordar que se debe suspender la ingesta de sal.

Es ilustrativo el caso de un hombre japonés que tenía valores elevados de presión arterial. Empezó a consumir solo arroz y de 200 a 120 de sangre, después del régimen y la exclusión total de la sal, alcanzó valores arteriales de 120 a 80.

El corazón se carga con la sal que contiene el agua en el cuerpo. Aprendiendo a no comer alimentos salados y beber agua, no tendremos presión arterial alta. Los riñones también se ven perjudicados por la ingesta excesiva de proteínas, no es bueno cenar 10 kebabs, que son el menú principal. No soy partidario del vegetarianismo, sobre todo en la infancia, pero cuando el organismo está maduro se puede reducir el aporte de proteínas, para no excederse con la carne. Y si los búlgaros hacen al menos estas tres cosas, se reunirán menos con nosotros, los nefrólogos.

La gente debe aprender y beber suficientes líquidos. Al tomar un vaso de agua, torturamos el riñón y lo colamos. Será mucho más fácil para ellos si les proporcionamos agua para que los riñones puedan liberar orina dentro de 1-1,5 litros por día. La ingesta normal de agua es de 1-1,5 litros, y para personas con problemas los líquidos deben ser más de dos litros.

Lo que no sabemos

► En un día, una cuarta parte del volumen de toda la sangre que circula por nuestro cuerpo pasa por los riñones

► Hay filtros especiales en los riñones: nefronas, los "desechos" se recogen en forma de orina y se desechan, y la sangre purificada ingresa a las arterias

► Las nefronas son alrededor de 2 millones

► Durante la filtración, se forman 180 litros de orina primaria en los riñones. Naturalmente, este no es el producto final, porque de lo contrario no estaríamos saliendo del baño

► Los riñones parecen frijoles, en un adulto su longitud es de 10-12 cm y el peso - de 120 a 150 gramos

► Además de filtrar, los riñones tienen otras funciones. Uno de ellos es la producción de la hormona renina, que se encarga de la regulación de la presión arterial

► Los riñones participan en los procesos de formación de sangre, regulan el equilibrio de ácidos básicos y agua en el cuerpo. Son responsables de la proporción normal de electrolitos

► A diferencia de muchos otros órganos, casi todos los animales, incluidos los peces y los anfibios, tienen riñones

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La ensalada verde está contraindicada para pacientes con cálculos

La dieta alta en proteínas provoca un montón de enfermedades renales y trae crisis severas. Sin embargo, una dieta equilibrada con más frutas y agua mineral en la mesa equilibra el trabajo de los riñones y mejora la excreción de cálculos renales.

Deshacerse de ellos no es una tarea sencilla. El único remedio que funciona igual de bien tanto para los que sufren de urato como para los que tienen cálculos de fosfato y oxalato es el fruto y las raíces de la rosa mosqueta, que ayudan a eliminarlos de los riñones en la orina. Las raíces de esta planta no solo eliminan las formaciones, sino que también se utilizan como agente antiinflamatorio y fortalecedor para los órganos enfermos y el uréter.

Si sufre de cálculos de oxalato, significa que el intercambio de minerales en su cuerpo está alterado. Para corregir este trastorno, es necesario limitar la ingesta de ácidos oxálicos en el cuerpo. Están contenidos en las espinacas, en las ensaladas verdes, en el chocolate y, por supuesto, sobre todo en la lapada. Estos cuatro productos están absolutamente contraindicados para pacientes con cálculos renales. Además, es recomendable dejar de tomar vitamina C, aunque estés aquejado de un resfriado o una gripe aguda, porque estimula la formación de ácido oxálico.

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