¿Por qué se produce una sensación de pesadez en las piernas?

Tabla de contenido:

¿Por qué se produce una sensación de pesadez en las piernas?
¿Por qué se produce una sensación de pesadez en las piernas?
Anonim

Una de las principales razones para que ocurra tal condición son las cargas estáticas prolongadas:

• Se observan contracciones fuertes y estáticas de los músculos de las piernas y tensión constante en personas cuya profesión está asociada con estar de pie durante mucho tiempo en posición vertical: atletas, cirujanos, peluqueros, trabajadores comerciales, etc.

• Las contracciones raras y débiles de los músculos de las piernas se observan en un estilo de vida sedentario o en personas cuya ocupación implica estar sentado durante mucho tiempo en el mismo lugar.

Ambas causas conducen a una violación del flujo venoso de los miembros inferiores y provocan insuficiencia venosa, lo que puede agravar el desarrollo de enfermedad varicosa, tromboflebitis y trombosis.

El cambio de estaciones

es otra causa de pesadez en las piernas. La temperatura del aire puede afectar el intercambio de líquidos en los tejidos corporales. Cuando hace calor, se altera la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y una persona puede tener edema.

Sobrepeso

las extremidades inferiores constantemente tienen que cargar con estos kilos. Esto conduce a un aumento en la tensión muscular y provoca un aumento en el volumen no solo de la circulación sanguínea, sino también en la cantidad total de líquido intersticial. Todos estos factores provocan la compresión de las venas y alteran el edema venoso.

Mujer

Las mujeres que prefieren los zapatos de tacón suelen sentir pesadez y cansancio en las piernas al final del día. Las siguientes condiciones fisiológicas pueden ocurrir en las mujeres debido a las hormonas:

• trastornos y fluctuaciones fisiológicas en el nivel de hormonas;

• embarazo;

• tomando anticonceptivos hormonales;

• nacimiento;

• comienzo de la menopausia.

Los trastornos frecuentes de la circulación sanguínea en las extremidades inferiores también son causados por la preferencia de las mujeres por los zapatos de tacón, lo que aumenta la sobrecarga muscular.

Patologías del sistema cardiovascular

Dado que el corazón es la "bomba principal" que bombea toda la sangre, en algunas enfermedades del músculo cardíaco es imposible que la circulación sanguínea sea normal. Estas patologías incluyen:

• miocardiopatía;

• pericarditis;

• insuficiencia cardíaca crónica.

La pesadez en las piernas también se presenta en muchas enfermedades de los vasos de las piernas como:

• aterosclerosis;

• endarteritis;

• venas varicosas;

• tromboflebitis.

Todo esto conduce a una violación de la circulación sanguínea normal en las extremidades inferiores y a la aparición de edema.

Linfostasis

puede ser consecuencia de patología congénita del sistema linfático o enfermedades adquiridas - traumatismos, quemaduras, viento rojo, complicaciones posquirúrgicas. La hinchazón de las piernas también se produce por una violación del flujo linfático de las extremidades inferiores y se acompaña de estancamiento de la sangre venosa en las venas.

Algunas enfermedades de la columna vertebral

van acompañados de dolor o pesadez en las piernas. La osteocondrosis del sacro es a menudo la razón del desarrollo de la ciática. Además de pesadez en las piernas, estos pacientes experimentan la sensación de "pies blandos", entumecimiento y ardor en las extremidades inferiores.

Pie plano

Esto provoca fatiga rápida en las piernas, mala postura y fatiga al caminar. En esta condición, el paciente siente un peso "plomizo" en las piernas y, hacia el final de la jornada laboral, se producen hinchazón y convulsiones en las piernas.

Rodilla bursitis, gota, artrosis y artritis reumatoide: estas enfermedades se acompañan de inflamación de las articulaciones de los miembros inferiores.

Insuficiencia renal aguda y crónica, síndrome nefrótico: estas enfermedades renales conducen a la retención de líquidos en el cuerpo y la aparición de edema que puede localizarse en todo el cuerpo, en.h y en los miembros inferiores.

Diabetes mellitus

Uno de los principales síntomas de la diabetes mellitus, que se acompaña de un aumento del nivel de glucosa y daño en los vasos, puede ser la sensación de pesadez en las piernas. cuya sensación puede complementarse con dolores, convulsiones y debilidad. Posteriormente, el paciente puede desarrollar un "pie diabético". Y esta condición severa, si no se controla, puede conducir a la amputación de una extremidad.

Tomar ciertas preparaciones medicinales

Algunos medicamentos hacen que se acumule líquido en los tejidos blandos de las extremidades inferiores. Se desarrollan efectos secundarios similares después de la ingesta prolongada de:

• agentes hipotensores;

• preparados para reducir el azúcar;

• preparados hormonales;

• Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

Durante el embarazo

se producen cambios en el cuerpo de la mujer, que provocan la aparición de hinchazón y pesadez en las piernas en casi la mitad de las mujeres embarazadas.

Vea qué síntomas que acompañan a la hinchazón y pesadez en las piernas debe llamar a "Ambulancia":

• dificultad para respirar;

• dolores en el pecho que duran más de 10 minutos;

• mareos;

• conciencia confusa;

• convulsiones;

• Traumatismos recientes que provocaron hinchazón en los miembros inferiores

Para descubrir las razones que conducen a la aparición de pesadez en las piernas, se necesitan una serie de pruebas de diagnóstico. Las tácticas de tratamiento de la pesadez en las piernas también dependen de estos estudios. Se expresa en métodos de tratamiento de la enfermedad subyacente que condujo a edema e insuficiencia venosa. Y también métodos adicionales para eliminar sensaciones desagradables en el área de las piernas con la ayuda de preparaciones venotónicas. La elección de los medios para mantener el tono de las paredes venosas depende de los datos sobre su estado y las enfermedades que lo acompañan que se encuentran en el paciente. Solo un médico puede elegir los preparados y la dosis necesaria.

Esto es lo que recomiendan los expertos:

1. Tome una posición horizontal y levante las piernas para que estén 15-20 cm por encima del nivel del corazón. Después de 10 a 15 minutos en esa posición, sentirá alivio.

2. No use ropa ni ropa interior que interfiera con el flujo normal de sangre a la parte inferior del cuerpo, por ejemplo, jeans ajustados, cinturones ajustados, corsés que aprieten el área del abdomen.

3. No use zapatos incómodos: zapatos ajustados o tacones altos.

4. Trate de deshacerse de los kilos de más, creando una carga adicional en las piernas.

5. Use medias elásticas y ropa interior si su estilo de vida y su trabajo implican estar de pie o sentado durante mucho tiempo.

6. Antes de ducharte, dale un suave masaje a tus espinillas. Después del baño, enjuaga tus pies con agua fría y realiza el siguiente masaje: frota tus pies con una toalla suave, moviéndola en la dirección de los pies hacia los muslos.

7. Durante el embarazo, siga todas las recomendaciones anteriores.

Si siente pesadez en las piernas, puede realizar sesiones de fisioterapia. Pruebe el siguiente conjunto de ejercicios:

1. Párese en un escalón y transfiera el peso principal del cuerpo al frente de los escalones. Mantenga la espalda recta y los músculos de las piernas no deben estar tensos. Manteniendo el equilibrio, retrocede un poco durante 10 segundos y vuelve a la posición inicial. Repita 3 veces y si se cansa, descanse un poco. Elija un lugar cerca de una pared para agarrarse en caso de que pierda el equilibrio.

2. Siéntate en la silla y abre bien las piernas. Apoyándose en los talones y sin separarlos del suelo, comience a contraer y separar suavemente los dedos de los pies, realizando un movimiento ondulatorio. Haz tantos movimientos que al final sientas un agradable cansancio.

3. Tira una moneda grande al suelo y trata de levantarla con los dedos de los pies. Cuando subas de nivel, usa monedas más pequeñas.

Las medidas y ejercicios especificados se pueden aplicar a cualquier enfermedad que provoque la aparición de pesadez en las piernas, pero solo evitarán el desarrollo de insuficiencia venosa. El método principal para eliminar este síntoma desagradable es un tratamiento completo de esta patología, que causó una violación de la circulación sanguínea normal en las piernas. Recuerda esto y no demores la visita a un especialista.

Recomendado: