El masaje de oídos no es peor que el café

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El masaje de oídos no es peor que el café
El masaje de oídos no es peor que el café
Anonim

¿Te sientes cansado? ¿Sueles dejar caer cosas y estar de mal humor? El masaje diario en el lóbulo de la oreja puede activar todos los procesos vitales del cuerpo, energizarte y aumentar tu capacidad de trabajo. La mayoría de los puntos biológicamente activos (alrededor de 170) se encuentran en la aurícula, que, cuando se estimulan, tienen un efecto restaurador en el cuerpo.

¿Cómo masajear correctamente las orejas? La primera y más importante regla: debes masajear con cuidado, pero muy activamente, para que comiencen a inflamarse

• Iniciamos el masaje acariciando levemente el lóbulo de la oreja con las palmas de las manos, pasamos a la parte blanda de la oreja y tiramos de las orejas hacia abajo 10 veces, luego volvemos a la aurícula nuevamente, repetimos el procedimiento y tiramos de nuevo de las orejas 10 veces, pero esta vez hacia arriba, luego hacia un lado y ligeramente hacia atrás, también 10 veces

• Sosteniendo las orejas con ambas manos, haga movimientos circulares hacia adelante y hacia atrás 10 veces.

• Ahora presione las palmas de las manos contra el canal auditivo y retírelas bruscamente; repita 10 veces.

• Busque el trago de la oreja y presiónelo hacia afuera y hacia adentro 10 veces.

• Envuelva las aurículas desde abajo con el dedo índice y, con el dedo medio, frótelas vigorosamente hacia arriba y hacia abajo con movimientos deslizantes.

• Coloque las palmas abiertas sobre las orejas y frótelas vigorosamente hacia arriba y hacia abajo.

Todo esto no te llevará más de 5 minutos, pero sentirás el poderoso efecto curativo y vigorizante casi de inmediato. Haz este masaje todas las mañanas o cuando te sientas deprimido y con sueño.

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